2012 05 25

Walking



少し前の休みの日に桂川沿いを嵐山まで歩きました。ジョギングやサイクリングにぴったりの道です。僕はカメラをぶら下げているのでウォーキングです。

僕ももうジョギングとかしないといけないんですがただサボッてるだけです。靭帯を損傷した足は、もう動かさないといけない時期でほっとくと固まってしまうそうです。

先日会った人が理学療法士の方だということが分かってその場で足をみてもらい、いろいろ教えていただきました。

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